怎么判定该减脂还是增肌还是塑形？

2019-12-25

相信很多朋友在了解了减脂、增肌、塑形三者之间的关系后，那么根据自己的身体状况该进行减脂训练还是进行增肌训练还是进行塑形训练呢？如何来评定，很多热爱运动健身的朋友依旧是一头雾水，通过本篇文章相信大家可以有一个清晰的认识。

博塑八千集营地那些好玩的户外运动

2019-12-20

昆明博塑八千集营地自开门营业以来，举办过很多场营地活动，其中攀岩、滑步车、皮划艇、真人CS等户外运动已然成为人们喜爱的项目，过去的已然成为过去，欣然回味起来心中满是骄傲与自豪；未来，我们有太多的期待，期待与你一起书写属于我们的营地篇章。为满足广大消费者的需求，博塑八千集营地在努力地寻求突破、创新，营地产品也在不断的推陈出新。

健身房适合女性的燃脂率超高的健身课程

2019-12-18

尊巴是一种低冲击类全新的富有动感和激情的有氧课程，它集南美多种舞蹈为一体，将音乐与易学的动作以及间歇有氧运动完美融合在了一起。狂热的音乐节奏和肢体动作是尊巴运动的主要特点，在锻炼中，人们可以一边随音乐起舞，一边锻炼身体，如此的健身运动对减肥、塑身有绝佳的效果。