减脂-增肌-塑形三者之间的区别？
2019-12-17
瘦子的腹肌和胖女人的D胸一样，都毫无意义。很多朋友貌似对减脂、塑形和增肌有一定的误解，或者简单的把减脂当成了减肥，本文小编将为大家讲解三者之间的区别。另外大家也可以关注昆明博塑运动健身，锻炼出自己想要的完美身材～
离了健身房谁说练腿只能深蹲？！
2019-12-16
在健身界有这么一句话：“新手练胸，老手练背，大师练腿。”，这是很多健身爱好者的共识。那为什么健身一定要练腿呢？因为腿部是身体最大的肌肉群，有时候，当我们运动时间过长，或者提着重物行走时，常常会感觉腿软，腿酸，出现站不住等症状，健身时，如果不注重腿部的锻炼，对身体整体的形象是不友好的。
博塑八千集营地-“小铁”冬令营
2019-12-12
寒假将至，博塑八千集营地“小铁”冬令营将带着孩子们掌握一些户外运动的安全常识技能，学习一些课堂以外的知识技能，了解一些平日里被大家忽略的自然趣事……和孩子们纵情的“撒一次野”，安静的与自己“聊一次天”，真心诚意的“交一帮朋友”——我们希望孩子们能充分的释放天性，以强壮的体魄、阳光的心态去拥抱“明天”！
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