塑说┃疫情之后，如何安全科学复训？

2020-03-31

干一行，爱一行，抑或是爱一行，干一行。这也许是个永恒的博弈话题，但当一个人可以把热爱的行业当事业，十余年的专业沉淀，叶正兴教练正式加入了博塑运动大家庭，关于健身行业的发展以及此次疫情的影响还有疫情后如何科学复训他将为大家一一解答。

如何通过控制饮食达到快速减肥的目的？

2020-03-13

减肥是一个持久性的话题，减肥刚开始时，首先是要改善日常饮食，特别是喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，想减肥就要戒除油腻、高热和辛辣的食物，尽量清淡为好。特殊时期期间大家呆在家里，是不是也和小编一样吃了睡，睡了吃呢？体重一路飙升，着实让人焦头烂额，别急，小编之前发过一篇减肥三餐怎么吃​的减肥攻略，大家结合这两篇攻略一起瘦下去吧！

博塑运动线上直播健身课程震撼来袭

2020-02-17

2020年注定是值得关注的一年，年初，一场新型冠状病毒引发的疫情席卷中华大地，为了有效地防止病毒扩散，人们都闭门不出。健康是恒久的话题，在这特殊情况下更加突显健康的重要性，博塑运动作为健身领域的佼佼者，现推出线上直播健身课程教学，让广大健身爱好者足不出户也能在专业健身教练的指导下有效的健身收获健康的体魄。