良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代人应具备的基本素质。

具有团队精神的人一定是胸怀宽广、不卑不亢的人，他们在团队当中往往也是最受欢迎的类型。良好的团队精神要求每一位成员在团队利益面前都能拧成一股绳一致对外，心往一处想、力往一处使，然而良好的团队精神哪有那么容易养成呢？积极进取更是要求每一位成员尽心尽力、鞠躬尽瘁，同样，一个团队中的每个成员要同时具备这两项人生态度谈何容易呢？

团队建设虽然充满诸多的不确定性因素，毕竟每个人的想法不一样，人生观、价值观也不同，但是更多的公司企业依旧在对员工的培养和团队的建设不懈努力着，因为公司领导者明白：团队缺乏信任、逃避责任、惧怕冲突、缺少投入、无视结果会给公司带来怎样的影响，他们也明白一个优秀的团队能为公司带来的利益是无限的。公司企业关于团队建设往往倾向于户外体验式训练，一种个体和集体全新的学习方法和训练方式。

比如，户外拓展，户外拓展又叫体验式培训，适合多种人群，在对成员进行体能、管理、心理、人格等方面的训练具有显著的效果。户外拓展发展历史悠久，起源于国外，因此在国内盛行的时候，有太多的借鉴经验，这很有利于该种户外运动在我国的发展。它以自然环境为场地（在国内一般会以户外营地为主），举行带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目。目的在于不是解决问题而是发现问题，为我们的团队做一个体检，引起每一个对问题的重视从而做出改变。

    此外，拓展训练也备受欢迎，拓展训练又称户外拓展训练（培训），意义在于整合团队、挖掘潜能、提升受训者综合素质。它同样起源于国外，拓展训练一般是通过专业的机构，根据参训团体的现状，然后提供培训的机构利用不同的自然环境设置具有针对性的活动课程，对团队现存的问题对症下药，起到促进或化解的作用。

从拓展训练派生出来的兼具体能和实践的素质拓展训练，主要以提高参训成员的心理素质为主。通过培训的方式，以运动为载体，达到心理触动、感悟为目的，整个过程甚至不需要太多的言语交流，更多的是强调体验与感悟，以一种无形的力量来感化和促变。

不管是户外拓展还是拓展训练还是素质拓展训练，它们之间有区别也无区别，它们共同的意义在于：通过活动，充分发挥团员的主观能动性，引发队员思考，认清自身的不足后做出改变，感受团队的伟大力量、共同努力完成任务后体会胜利感和自豪感，从而树立正确的价值观和合作意识等。

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