都说平生不识Les Mills，上遍操课也枉然，那什么是Les Mills呢？

Les Mills 莱美有氧健身体系是目前时尚的健身运动之一，与往日的大众健美操相比，莱美更具专业性、指导性和针对性。莱美健身系统提供的是一套针对锻炼者生理以及心理的训练，它可以改善或增强锻炼者的力量、忍耐力、有氧运动能力、身体协调性、柔韧性和敏捷性，帮助锻炼者保持生理及心理的健康状态。莱美健身体系的核心是时尚、活力、轻松、个性，同时运动项目具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。专家开发小组每3个月对所有运动项目进行一次从音乐到技术动作上的全面更新，其持续创新能力充分保证了项目的生命力。

今天要给大家着重介绍莱美课程体系里的炫舞课程——BODYJAM

BODYJAM® 由来自新西兰奥克兰的甘道夫·阿切尔（Gandalf Archer）精心创编，是音乐与舞蹈的终极结合。

最喜欢的音乐、全新的舞风，BODYJAM 课程都有！

BODYJAM 课程有55分钟、45分钟和30分钟三种课时可选。

House、Hip-Hop、Drum ‘n’ Bass、Trap，各种风格的劲爆电子舞曲，都是 BODYJAM 的灵魂。

益处：在尽情舞蹈中完成大强度的训练并消耗卡路里。

不管你觉得自己笨手笨脚，还是堪当碧昂斯的备用舞者，BODYJAM 都全力支持你，让你在舞蹈中飞扬身心！

作为莱美的授权俱乐部，博塑运动特别邀请到了莱美明星导师：张显臣(Johnson)和王瀚超(hank)，给大家授课。

                                    张显臣 (Johnson)                                               王瀚超 (Hank)

                                  · LESMILLS资深培训师；                                       · 莱美中国BODYJAM、BODY COMBAT认证项目培训师；

                                  · BODYJAM项目中国区负责人；                            · REEBOK运动品牌签约培训师；

                                  · REEBOK签约培训师；                                          · 莱美中国LESMILLS LIVE、季度培训、IWF健身盛典展示培训师；

                                  · LESMILLS中国首位高级教练员培训师；

在七彩云南第壹城第壹MALL的598下沉广场，举行了一场别开生面的BODYJAM公开课。60多名会员跟随着动感的旋律，在明星导师的带领下开启了一段全新的炫舞之旅。

下面我们就来回顾一下现场的火热场面吧～

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