熟悉lesmills课程体系的会员朋友一定对“拳打脚踢，让你成为万人迷”这条标语不会感到陌生。“拳打脚踢”是对BODYCOMBAT课程最为直观的概括，对于还没有接触过这项课程的朋友们，跟随小编一起来了解一下吧....

步入 BODYCOMBAT的课程，你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。莱美教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。

 BODYCOMBAT 的训练课程分为55分钟、45分钟和30分钟三种时长。

 BODYCOMBAT 能锻炼到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度，感觉自己充满力量。

可以说，BODYCOMBAT是极具动感和冲击力的课程，作为Lesmills惯例，每项课程在每一季都会推出全新的套路。下周二，6月18日 19:20博塑运动邀你一起体验Q2的全新套路，快猛戳下方图片报名吧～名额有限，报满即止哦

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